兴趣特长问题-咨询行家解决
请咨询课时 滚动开班 小班
课程简介：课程内容：1.跑步：慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑。2.关节、拉伸：颈部、肩部、绕腰、跨栏步、蝴蝶牵拉。3.传球：双手胸前传球、双手击地传球、单手击地传球、基础不看人传球。4.投篮：原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮。5.综合素质训练：冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球。6.突破：持球三威胁、顺步突破、交叉步突破、绕桩突破。
获取价格
请咨询课时 滚动开班 小班
课程简介：教练班课程涵盖瑜伽历史、瑜伽理论知识、瑜伽体式学习、课堂口令学习、课程编排、会员课实操、考核等……课程包教会，学不会者可免费再跟一期！直到考核通过达到代课水平开设:日常班，周末班，上午班，下午班，学时2-4个月左右，课程包教会，学不会可免费继续跟学，一次收费。【毕业后执教能力】:可教授哈他基础、哈他体式课程、瑜伽冥想术、瑜伽休息术、初中高哈他瑜伽课程、理疗瑜伽、纤体瑜伽、脊柱养护、肩颈理疗、开肩主题、开髋主题、伸展瑜伽、体能练习、核心平衡训练、拜日专修等。
获取价格
[5/5] 机构对比框
添加对比机构
